Le ping au Féminin on parle de nous dans la presse
Le Tournoi double Mixte des 3 Clubs, dont St Thibault Ping a été un succès avec pas moins de 70 Pongistes présent lors de cette évènement.
Tournoi National Cat B
Tournoi National de tennis de table Homologué Cat. B Lagny SMTT / Saint-Thibault Ping Samedi 29 Avril et Dimanche 30 Avril 2023 Homologation Sous le N°1546/2022-B Les clubs de Lagny SMTT et Saint Thibault Ping coorganisent le Samedi 29 Avril et Dimanche 30 Avril 2023, au Parc des sports de Lagny Gymnase Guy KAPPES Rue…
Découvrez le ST Ping en vidéo
Partez à la découverte du club ST Ping, un reportage vidéo de présentation de l’association et de la volonté de son président Huan LE VAN.
Stage tennis de table de la Toussaint
Saint Thibault Ping co-organise avec le club de Lagny sur marne tennis de table un stage pendant les vacances scolaires de la Toussaint, semaine du 31/10 au 04/11/2022 sauf le 01/11/2022 (jour férié) de 14h à 18h au cosec Marcel Rivière, 74 rue Georges Clémenceau à Lagny. Ouvert à tous, le Stage sera dirigé par…
NOUVEAU COURS DE CARDIO BOXE
Cardio – Équilibre – Souplesse – Renforcement musculaire : Le Cardio Boxe consiste à effectuer des mouvements de boxe dans le vide dans un ordre chorégraphié et en musique. C’est une activité à fort impact sur le développement de la fonction cardio-respiratoire. Cette discipline consiste à réaliser des mouvements pieds-poings en associant diverses techniques de…
COURS DE PILATES
La méthode Pilates permet un renforcement des muscles profonds ; à la clé, une meilleure posture, moins de douleurs et un dos plus solide. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires. Dispensée par des coachs confirmés, Claire et Adélaïde, nos professeurs s’adaptent au niveau de chacun, du débutant au confirmé. Cours…
NOUVEAU COURS DE GYM ZEN
La Gym Zen mêle les influences de différentes gymnastiques douces. Les objectifs pour la santé sont de stimuler l’esprit et de prendre soin du corps sans le brusquer avec une série d’enchaînements réalisés en musique. C’est un rendez-vous avec vous-même, essentiel dans cette vie où nous prenons peu de temps pour nous ! La Gym…
STRETCHING
Consacrer une séance par semaine à du stretching est bénéfique, si ce n’est indispensable, à la récupération des muscles et à la récupération du mental. Le stretching diminue les douleurs, et donc les douleurs lombaires, qui sont le mal du siècle. Il permet également d’avoir une silhouette affinée et plus harmonieuse puisqu’il allonge légèrement les…
Venez découvrir le CROSS TRAINING
Le Cross Training consiste à l’établissement d’un programme d’exercices physiques dans le but de constituer un enchaînement de pratiques qui répond le mieux à des objectifs précis : augmenter les capacités d’endurance, renforcer le système musculaire, etc. La multitude d’entraînements nécessite parfois, pour leur réalisation, l’utilisation d’haltères, d’élastique, de barres lestées … Le Cross Training…
NOUVEAU COURS DE CIRCUIT TRAINING
Le circuit training est la tendance du moment ! D’autant plus qu’il fait gagner du temps et est une bonne alternative pour réaliser des entraînements complets en peu de temps. L’intérêt du circuit training est qu’il permet de solliciter l’ensemble de vos qualités physiques au cours d’une même séance. Elle consiste à enchaîner des exercices…