La méthode Pilates permet un renforcement des muscles profonds ; à la clé, une meilleure posture, moins de douleurs et un dos plus solide.
La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires.
Dispensée par des coachs confirmés, Claire et Adélaïde, nos professeurs s’adaptent au niveau de chacun, du débutant au confirmé.
Cours les lundis de 18h à 19h, Vendredi de 9h à 10h et de 18h30 à 19h30
Renseignements par mail à energym.saint.thibault@gmail.com ou au début des cours
