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Jours de pratique

Gymnase des Sablons :

Lundi 19:00 – 20:30

Mardi 19:00 – 20:30

Dojo des Sablons :

Samedi 16:30 – 18:00

Gymnase Marie Curie :

Samedi 10:30 – 12:30 (Krav Kids)

Krav Maga 77 Self-Défense

KRAV MAGA

Présentation

 

Qu’est-ce que le Krav Maga ?

Le Krav Maga est une discipline de self-défense. L’objectif est d’apprendre à se défendre en travaillant sur 4 éléments : la condition physique, la préparation mentale, les techniques de défense selon les situations, la tactique (faire les bons choix au bon moment).

Nous privilégions la vigilance, la fuite et le dialogue, car nous apprenons avant tout à préserver notre intégrité physique et mentale. Si le combat n’est pas inévitable, nous préférerons toujours la solution la moins dangereuse pour nous. Néanmoins, si la situation est critique et que notre vie est menacée nous agirons pour survivre par tous les moyens nécessaires, dans le respect du cadre légal.

Dans notre discipline, vous étudierez que faire :

  • Avant une agression (vigilance, observation, attitude),
  • Pendant une agression (verbale ou physique),
  • Après une agression (premier secours, dépôt de plainte, etc.).

L’association

Krav Maga 77 est une structure répartie dans 5 villes : Saint-Thibault-des-Vignes, Bailly-Romainvilliers, Pomponne, Jossigny et Montévrain. Nous travaillons également en partenariat avec l’Université Gustave Eiffel ainsi que la préfecture de Seine-et-Marne et d’autres instances publiques.

Le club de Saint-Thibault-des-Vignes est le plus ancien, les cours se font dans une ambiance bienveillante, conviviale et professionnelle. Pour retrouver toutes les informations sur ce club, cliquer ici : https://kravmaga-77.com/self-defense-saint-thibault/

L’équipe Krav Maga 77

Les instructeurs sont tous diplômés fédéraux. Ils se forment continuellement et prennent un réel plaisir à partager avec vous leurs connaissances. L’équipe est composée de 5 instructeurs spécialisés : en Krav Maga, en boxe, en self-défense pour les femmes, pour les enfants, en préparation physique, etc.

Pour en savoir plus sur votre équipe : https://kravmaga-77.com/instructeurs/

Des stages toute l’année !

Pour nous découvrir vous pouvez venir faire un cours d’essai mais également venir lors d’un de nos nombreux stages que nous proposons toute l’année. Certains de nos stages sont entièrement gratuits. Retrouvez tous nos stages sur cette page : https://kravmaga-77.com/stages/

Photos

Video

Un WOD de guerrier avec Fred !

Séance cardio boxe (par Guillaume)

Séance préparation physique (par Fred)

Exercice Krav Maga sur les déplacements (extrait visio, par Guillaume)

Krav Maga 77 – Nouvelle saison !

Stage femmes 8 mars 2020

Pour en voir plus, allez sur la chaîne Youtube Krav Maga 77 Self-Défense

Cliquez sur le lien ci-dessous :

YOUTUBE KRAVMAGA

Coordonnées

Présidente

Mme Brigitte RAKOTOARISOA

Adresse

1, place de l’Eglise
77400 Saint-Thibault des Vignes

Mail

saint.thibault@kravmaga-77.com

Contact

Mr Frédéric PIGNARD

Téléphone

06.15.52.73.33

Ecrire à l'association