Fit-Ball STV
SWISSBALL
Présentation
Le Fit-Ball ou Swissball sont des exercices de fitness sur ballon suisse. L’activité consiste en un travail de posture et d’équilibre qui vise au renforcement musculaire et à la souplesse, permettant un entretien gymnique à la fois récréatif et efficace.
Jours de pratique
Lieu de pratique
Pratique
Dojo des Sablons :
Samedi 8:45 – 10:00
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