Energym Saint-Thibault
Présentation
De 16 à 96 ans (et même au-delà) venez bouger avec Energym et ses coachs confirmés : Cardio Boxe, Aero Danse, Circuit training et Cross Training et son renforcement musculaire.
Energym c’est également des activités de musculations douces telles que la méthode Pilates, Gym Zen et Stretching, sans oublier un atelier équilibre dédié aux seniors.
Jours de pratique
LUNDI
Au gymnase Marie Curie
18h-19h : Méthode Pilates
19h-20h : Cardio Boxe
20h-21h : Circuit Training
MERCREDI
Au gymnase Marie Curie
18h30-19h30 : Renforcement musculaire
19h30-20h30 : Cross Training
VENDREDI
Au centre culturel Marc Brinon
9h-10h : Méthode Pilates
10h-11h : Atelier Equilibre
Au gymnase Marie Curie
17h30-18h30 : Gym Zen
18h30-19h30 : Pilates
19h30-20h30 : Aero Dance
SAMEDI
Au gymnase Marie Curie
9h30-10h30 : Stretching
En extérieur sur les sites de St Thibault et Marne et Gondoire
9h30-11h30 : Marche nordique
Photos