Rythme entraînant, pas cadencés, mouvements répétitifs chorégraphiés. La danse est un sport complet qui muscle le corps, améliore la coordination motrice et stimule la circulation sanguine. Ainsi, alors que le corps travaille positivement pour la santé, l’esprit en profite pour se libérer de tous ses maux.
Grâce à l’Aero Danse, exit le mal de dos et les jambes lourdes !
Le vendredi soir, on oublie tout et on bouge en musique sur les conseils de notre coach Adélaïde.
Renseignements par mail à energym.saint.thibault@gmail.com ou au début des cours.
