Judo Club Saint-Thibault

L’association se présente autour de 2 activités : le judo et judo sport adapté et le TAI SO (élastique et swiss ball).

Le judo pour les tous petits (4 et 5 ans) est pratiqué une fois par semaine. L’activité est orientée pour les enfants, sur des jeux de motricité en y intégrant également les bases du judo. Le code moral du judo (politesse / courage / sincérité / contrôle de soi /modestie / honneur / respect) est initié dès le plus jeune âge et les accompagne tout au long de leurs années de pratique.
Pour les plus grands (6 à 12 ans), la pratique est dispensée sur 2 cours par semaine (avec l’intégration de la compétition pour ceux qui le souhaitent). Les techniques de placement et les projections sont plus améliorées.
Enfin, le cours adulte est adressé aux adhérents dès l’âge de 13 ans jusqu’aux vétérans. L’activité pratiquée est plus soutenue.

Le judo sport adapté : Il consiste à enseigner cette discipline pour un public en situation de handicap. Le professeur Laurent BURIN, spécialisé dans le domaine du handicap, les initie aux techniques de judo avec la particularité de leur handicap.
Chaque année, nous organisons un tournoi « Sport Adapté » qui regroupe une centaine de combattants.

Le TAI SO avec élastique et/ou swiss ball est une activité statique pratiquée plus particulièrement par un public plus sédentaire et d’une moyenne d’âge de 40 ans.
Il consiste à exercer des mouvements lents pour l’entretien physique du corps. Chaque mouvement musculaire est effectué en douceur et à travers des exercices de respiration, de souplesse et d’équilibre et permet d’améliorer les capacités de psychomotricité, d’endurance et de force musculaire.
Les exercices sont variés, ils peuvent s’effectuer seuls ou en binôme.